{"product_id":"stille-tpr-abdominal-wheel-roller-trainer-fitnessapparatuur-gym-thuisoefeningen-bodybuilding-ab-roller-buik-core-trainer","title":"Roue abdominale silencieuse en TPR","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRoue abdominale silencieuse en TPR - un entraînement efficace des muscles profonds sans bruit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Renforcez vos abdominaux et votre sangle abdominale efficacement et en silence grâce à cette roue abdominale professionnelle en TPR. Sa roue unique en TPR (caoutchouc thermoplastique) assure un mouvement silencieux et stable, sans rebond, idéal pour une utilisation à domicile. Le kit complet comprend un tube en acier inoxydable, des poignées confortables en mousse, un coussinet pour les genoux et un mode d'emploi. Pesant seulement 0,7 kg, cette roue abdominale est légère tout en étant suffisamment robuste pour des entraînements intensifs. Disponible en rouge et en bleu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAvantages :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Roue TPR silencieuse - aucun bruit pendant l'entraînement\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Stable et sans rebond pour une utilisation en toute sécurité\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eEnsemble complet : roue, chambre à air, poignées, tapis, manuel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Tubes en acier inoxydable pour une durabilité accrue\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poignées en mousse confortables pour une bonne prise en main\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Comprend une genouillère pour plus de confort.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Léger : seulement 0,7 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Efficace pour les abdominaux et le dos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Disponible en rouge et bleu\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCaractéristiques:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Roue TPR silencieuse pour un entraînement silencieux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Roulement stable sans rebond\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e poignées ergonomiques en mousse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Noyau en acier inoxydable pour plus de solidité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Surface antidérapante pour plus de sécurité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Convient à divers exercices de base\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Compact et facile à ranger\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Comprend une genouillère pour plus de confort\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCaractéristiques:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Type : Roue abdominale à une seule roue\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Numéro de modèle : 20190424001\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matériau des roues : TPR (caoutchouc thermoplastique)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matériau du tube : Acier inoxydable\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matériau du manche : PP + éponge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Couleurs : rouge, bleu\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Poids : 0,7 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Effet : Muscles abdominaux et du dos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Avantages : Silencieux, stable, sans rebond\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eL'ensemble complet contient :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 1 roue abdominale en TPR\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 1 tube en acier inoxydable\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 2 poignées en éponge\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 1 tapis de genoux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 1 manuel\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eGroupes musculaires entraînables :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eMuscle droit de l'abdomen (muscles abdominaux droits)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Obliques (muscles abdominaux obliques)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Transversal de l'abdomen (noyau profond)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e muscles du bas du dos et stabilisateurs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Épaules et bras (secondaires)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Muscles pectoraux (secondaires)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eApplications :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Parfait pour les exercices abdominaux à domicile, le renforcement du tronc, les exercices de stabilité, les entraînements complets, le HIIT et en complément de votre routine en salle de sport. Sa roue silencieuse en TPR est idéale pour une utilisation en appartement, tôt le matin ou tard le soir, sans déranger votre entourage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePour qui :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Adapté aux sportifs de tous niveaux. Idéal pour ceux qui souhaitent s'entraîner tranquillement à la maison, les personnes vivant en appartement, les lève-tôt ou les noctambules, les débutants qui s'initient au renforcement musculaire, les athlètes confirmés cherchant à améliorer leurs muscles profonds, et tous ceux qui apprécient un entraînement silencieux et efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePourquoi le matériau TPR :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes roues en TPR (caoutchouc thermoplastique) sont supérieures aux roues en plastique traditionnelles car elles sont silencieuses à l'utilisation, ne rebondissent pas et ne présentent aucun à-coup, sont durables et résistantes à l'usure, et offrent un roulement fluide. Cela rend l'exercice plus efficace et confortable, sans gêner vos colocataires ni vos voisins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAvantage de la roue simple :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e La roue abdominale simple est plus exigeante que la double car elle requiert une meilleure stabilité et une plus grande force abdominale. Il en résulte un entraînement plus efficace et des résultats plus rapides. Elle est idéale pour celles et ceux qui prennent au sérieux le renforcement de leurs abdominaux et recherchent des résultats optimaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eExercices que vous pouvez faire :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Déploiements standard (en avant et en arrière)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Déroulements de genoux pour débutants\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Déploiements avancés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Déploiements obliques\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Variations de planches avec la roue\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e exercices de brochet\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Mouvements latéraux\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConseils d'utilisation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMettez-vous à genoux sur le tapis fourni. Gardez les bras tendus et déroulez-vous lentement vers l'avant en contractant vos abdominaux. Revenez à la position de départ. Commencez par de courtes distances et augmentez progressivement la vitesse. Entraînez-vous 2 à 3 fois par semaine pour des résultats optimaux. Privilégiez des mouvements contrôlés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConseils de sécurité :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Bien réchauffer avant utilisation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Gardez le dos droit, pas creux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Contractez vos muscles abdominaux tout au long du mouvement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Commencez par des distances courtes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Arrêtez-vous si vous avez mal au dos ou aux épaules.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Utilisez le tapis de genou fourni\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Entraînez-vous sur une surface plane et antidérapante.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConseils d'entretien :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Nettoyer la roue après utilisation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Vérifiez régulièrement l'usure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Conserver dans un endroit sec\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Évitez les températures extrêmes\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Entraînez-vous silencieusement et efficacement avec cette roue abdominale professionnelle en TPR !\u003c\/p\u003e","brand":"eprolo","offers":[{"title":"Rouge","offer_id":51097066176840,"sku":"71920A6AEB124EA5B85386F75A53B82F","price":31.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":51097066209608,"sku":"09B5A7C31DF84BD18D8ADFA23D92BAC9","price":31.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/9144\/2760\/files\/169A0D651F6CE9FA7CFCF0861BFA4F6F.jpg?v=1761780454","url":"https:\/\/www.allfoursports.com\/fr\/products\/stille-tpr-abdominal-wheel-roller-trainer-fitnessapparatuur-gym-thuisoefeningen-bodybuilding-ab-roller-buik-core-trainer","provider":"AllFourSports","version":"1.0","type":"link"}