Machine à tirage vertical avec siège réglable

Machine à tirage vertical avec siège réglable - Capacité de charge de 80 kg

Sculptez un dos large et puissant avec cette machine à tirage vertical professionnelle ! Cet appareil de musculation en acier noir de haute qualité, d'une capacité de 80 kg, vous offre un entraînement complet du dos à domicile. Le siège réglable et les multiples positions de prise permettent une grande variété d'exercices pour un travail complet du haut du corps. Idéal pour muscler vos dorsaux, vos biceps, vos épaules et vos abdominaux.

Pourquoi choisir cette machine à tirage vertical ?

• Capacité de charge de 80 kg : résistance suffisante pour une surcharge progressive et le développement musculaire
• Siège réglable : Ajustez la hauteur pour une position et un confort optimaux.
• Construction en acier noir : durable et stable pour un entraînement en toute sécurité
• Positions de prise multiples : travaillez votre dos sous différents angles
• Système de câbles fluides : mouvement fluide pour un entraînement efficace
• Rembourrage confortable : Rembourrage de haute qualité pour des entraînements prolongés
• Conception compacte : s'intègre dans n'importe quelle salle de sport à domicile ou salle d'entraînement.
• Poids : 27,7 kg : Robuste et stable pendant l'utilisation

Caractéristiques

• Marque : vidaXL
• Couleur : Noir
• Matériau : Acier
• Capacité de charge : 80 kg
• Poids : 27,7 kg
• Type : Machine à tirage vertical avec siège réglable
• Pays d'origine : Chine
• SKU : 12698.42002576
• Code-barres : 8721158842749

Idéal pour :

• Tirages verticaux (prise large et prise étroite)
• Extensions des triceps
• flexions de biceps à la poulie
• Tirages faciaux pour les épaules
• Rangées de sièges
• Rotations principales
• exercices complets avec câbles

Avantages de l'entraînement au tirage vertical :

• Développez un dos large : entraînez vos dorsaux pour obtenir une forme en V.
• Améliorer ses performances aux tractions : Développer sa force pour les tractions
• Plusieurs groupes musculaires : Travaillez le dos, les biceps, les épaules et les abdominaux.
• Progression sécuritaire : Augmenter le poids graduellement sans assistance
• Polyvalence : Des dizaines d'exercices sont possibles avec une seule machine.
• Une meilleure posture : des muscles dorsaux forts améliorent votre posture

Muscles que vous entraînez :

• Grand dorsal : muscles du dos larges pour une silhouette en V
• Trapèze : muscles du haut du dos et du cou
• Rhomboïdes : muscles situés entre les omoplates
• Biceps : Les bras sont également sollicités lors des tirages verticaux.
• Avant-bras : Force de préhension et des avant-bras
• Muscles du tronc : stabilisation pendant les exercices

Exercices que vous pouvez faire :

• Tirage vertical à prise large : Développez un dos large
• Tirage vertical prise serrée : concentrez-vous sur l'épaisseur du dos
• Tirage vertical prise inversée : activation supplémentaire des biceps
• Extension des triceps à la poulie : isolation des triceps
• Flexion des biceps à la poulie : tension constante sur les biceps
• Tirages faciaux : épaules arrière et posture
• Tirage horizontal à la poulie basse : entraînement du milieu du dos

Conseil d'utilisation : Ajustez la chaise de façon à ce que vos genoux soient bien calés sous les coussins. Commencez avec une charge légère pour vous familiariser avec la bonne technique. Tirez la barre vers votre sternum, et non vers votre cou. Gardez la poitrine sortie et les omoplates en arrière. Contrôlez le mouvement de haut en bas.

Conseil d'entretien : Vérifiez régulièrement le serrage de tous les boulons et vis. Lubrifiez périodiquement les câbles et les poulies pour un fonctionnement optimal. Nettoyez les sièges avec un chiffon humide. Contrôlez l'usure des câbles et remplacez-les si nécessaire.

Important : Cette machine à tirage vertical est indispensable pour tout équipement de musculation à domicile. C'est l'un des appareils les plus efficaces pour le travail du dos et elle offre une multitude de variantes pour un entraînement complet du haut du corps !

Sculptez un dos fort et large. Commandez dès maintenant cette machine à tirage vertical et passez à la vitesse supérieure pour votre entraînement du dos !