Bandes de résistance pour tractions

Kit de bandes élastiques pour tractions - kit d'entraînement complet pour les tractions et le renforcement musculaire

Réalisez votre première traction ou augmentez votre nombre de répétitions grâce à ce kit d'élastiques de traction professionnels. Ce kit complet comprend des élastiques de résistance (orange 40 kg et rouge 60 kg), un support confortable pour les pieds et les genoux, ainsi qu'une sangle robuste avec anneau en D pour une fixation facile. Fabriqué en latex naturel multicouche pour une durabilité et une tension constantes. Idéal pour les tractions, les dips, les étirements, le travail de mobilité et le renforcement musculaire, pour hommes et femmes.

Avantages :

• Ensemble complet : 2 bandes de résistance + support pour pieds/genoux + sangle à anneau en D
• 2 niveaux de résistance : orange (40 kg) et rouge (60 kg)
• Caoutchouc en latex naturel multicouche pour une durabilité accrue
• Matériau inodore et résistant
• Repose-pieds/genoux confortable (40 x 8,5 cm)
• Sangle robuste avec anneau en D pour une fixation sécurisée
• Convient aux hommes et aux femmes
• Tous niveaux de forme physique : débutant à avancé
• Polyvalent : tractions, étirements, mobilité, musculation

Caractéristiques:

• Supporte le poids du corps lors des tractions
• Tension lisse et constante
• Aucun goulot d'étranglement ni interruption soudaine
• Facile à fixer sur n'importe quelle barre de traction
• Longueur ajustable grâce au système d'anneau en D
• Repose-pieds allongé, plus large et plus épais
• Convient aux exercices debout ou à genoux
• Compact et portable

Caractéristiques:

• Repose-pieds/genoux : 40 x 8,5 cm
• Longueur des bandes de résistance : 107 cm (toutes les bandes)
• Épaisseur : 0,4 cm
• Bande orange : 2,3 cm de large, résistance 40 kg
• Bande rouge : 3 cm de large, résistance 60 kg
• Matière : Caoutchouc latex naturel multicouche
• Sangle à anneau en D : polyester coton épais
• Poids : 550 grammes

Niveaux de résistance :

• Orange (40 kg) : Support léger pour personnes confirmées ou légères
• Rouge (60 kg) : Support lourd pour débutants ou personnes plus corpulentes

Applications :

Idéal pour les tractions assistées, les tractions menton au-dessus de la barre, les dips, l'haltérophilie, la force athlétique, le Pilates, le yoga, les étirements, le travail de mobilité, la rééducation, les entraînements HIIT et tous les exercices nécessitant un support au poids du corps. Convient pour la maison, la salle de sport, l'entraînement en extérieur ou tout autre lieu d'entraînement.

Pour qui :

Convient à tous ceux qui souhaitent apprendre ou améliorer leurs tractions. Idéal pour les débutants qui tentent de réaliser leur première traction, ceux qui cherchent à augmenter leur nombre de répétitions, les athlètes développant leur force du haut du corps et du dos, les adeptes du CrossFit, de la gymnastique suédoise et toute personne pratiquant la musculation. Parfait également pour la rééducation après une blessure.

Pourquoi les bracelets d'assistance :

Les élastiques d'assistance pour tractions vous aident à développer progressivement la force du haut du corps et du dos jusqu'à ce que vous puissiez effectuer des tractions sans aide. Ils soutiennent une partie de votre poids, vous aidant ainsi à réaliser le mouvement correctement et à développer la mémoire musculaire. À mesure que vous gagnez en force, utilisez des élastiques plus légers jusqu'à ce que vous n'ayez plus besoin d'assistance.

Avantage du support pied/genou :

Le support amélioré pour les pieds et les genoux est plus confortable et plus léger que les autres coussinets en caoutchouc. Sa conception plus large, plus étendue et plus épaisse garantit un entraînement musculaire sûr et confortable. Utilisez-le avec un ou deux pieds pour différents niveaux de soutien, ou pour surélever vos jambes lors de pompes plus difficiles.

Système de sangle à anneau en D :

La sangle robuste à anneau en D, en polyester-coton épais, est extrêmement durable tout en conservant la douceur du coton classique. Il suffit d'enrouler la sangle autour de la barre de traction, de la passer dans les deux points de fixation, puis de la repasser dans l'un d'eux pour la serrer. Simple, sûr et efficace.

Exercices que vous pouvez faire :

• Tractions assistées
• Tractions avec support
• Dips avec support
• Muscle-ups (progression)
• Exercices d'étirement et de mobilité
• Entraînement de résistance pour les jambes et les bras
• Pompes avec les pieds surélevés
• Soutien en haltérophilie

Conseils d'utilisation :

Commencez avec la bande élastique la plus résistante (rouge) pour un meilleur maintien. Fixez-la à la barre de traction à l'aide de l'anneau en D. Placez votre pied ou votre genou sur le support. Effectuez la traction en contrôlant vos mouvements. Au fur et à mesure que vous progressez, passez à la bande élastique la plus légère (orange). Entraînez-vous 2 à 3 fois par semaine pour des résultats optimaux.

Calendrier de progression :

1. Commencez avec la ceinture rouge (support de 60 kg)
2. Augmentez progressivement jusqu'à 8-12 répétitions.
3. Passez à la ceinture orange (support de 40 kg)
4. Reprenez progressivement jusqu'à 8-12 répétitions.
5. Essayez les tractions sans élastique

Conseils d'entretien :

• Conserver dans un endroit frais et sec
• Évitez l'exposition directe au soleil.
• Vérifiez régulièrement l'usure
• Nettoyer avec un chiffon humide si nécessaire
• Évitez les objets pointus

Réussissez votre première traction et développez votre force grâce à ce kit complet de bandes d'assistance !