Halterset Met Gewichten

Halterset met Gewichten - Complete Krachttraining Set voor Thuis

Bouw kracht en spieren op met dit complete halterset! Deze professionele gewichtenset biedt alles wat je nodig hebt voor effectieve krachttraining thuis. Met verstelbare gewichten kun je je trainingen aanpassen aan je fitnessniveau en progressief zwaarder trainen. Perfect voor bodybuilding, toning, conditieverbetering en full-body workouts in je eigen home gym.

Waarom kiezen voor dit halterset?

• Complete set: Alles wat je nodig hebt voor krachttraining in één pakket
• Verstelbare gewichten: Pas de zwaarte aan voor verschillende oefeningen en progressie
• Veelzijdig inzetbaar: Train alle spiergroepen met één set
• Duurzame constructie: Hoogwaardige materialen voor langdurig gebruik
• Geschikt voor alle niveaus: Van beginner tot gevorderd
• Ruimtebesparend: Compact ontwerp voor kleine home gyms
• Kosteneffectief: Bespaar op sportschoolabonnement
• Gewicht: 60,15 kg: Voldoende gewicht voor progressieve overload

Specificaties

• Merk: vidaXL
• Totaal gewicht: 60,15 kg
• Type: Halterset met verstelbare gewichten
• Land van herkomst: China
• SKU: 12698.3145025
• Barcode: 8720845559144
• HS-code: 950691

Ideaal voor:

• Bicep curls en tricep extensions
• Shoulder presses en lateral raises
• Chest presses en flies
• Squats en lunges
• Deadlifts en rows
• Full-body workouts
• Thuisfitness en home gym training

Voordelen van haltertraining:

• Spieropbouw: Bouw kracht en spiermassa op
• Vetverbranding: Verhoog je metabolisme en verbrand calorieën
• Functionele kracht: Verbeter kracht voor dagelijkse activiteiten
• Botgezondheid: Versterk je botten en voorkom osteoporose
• Veelzijdigheid: Train alle spiergroepen met één set
• Progressieve overload: Verhoog gewichten naarmate je sterker wordt

Spiergroepen die je kunt trainen:

• Armen: Biceps, triceps, onderarmen
• Schouders: Deltaspieren voor brede schouders
• Borst: Pectoralis voor gespierde borst
• Rug: Latissimus, trapezius, rhomboïden
• Benen: Quadriceps, hamstrings, kuiten
• Core: Buikspieren en onderrug

Oefeningen die je kunt doen:

• Bicep curls: Klassieke armoefening voor biceps
• Tricep extensions: Isoleer je triceps
• Shoulder press: Bouw sterke schouders
• Lateral raises: Brede schouders ontwikkelen
• Chest press: Train je borst liggend op een bank
• Bent-over rows: Sterke rug opbouwen
• Goblet squats: Beentraining met halter
• Lunges: Functionele beenkracht

Waarom thuistraining met halters:

• Train wanneer je wilt - geen openingstijden
• Bespaar tijd en geld op sportschool
• Privacy - train in je eigen tempo
• Geen wachttijden op apparatuur
• Investering die jaren meegaat
• Geschikt voor hele gezin

Gebruikstip: Begin met lichtere gewichten om de juiste techniek te oefenen. Focus op gecontroleerde bewegingen en volledige range of motion. Verhoog het gewicht geleidelijk wanneer oefeningen te gemakkelijk worden. Train 2-4 keer per week voor optimale resultaten.

Onderhoudstip: Bewaar de halters op een droge plek. Controleer regelmatig of alle gewichten goed vastzitten. Reinig de halters met een vochtige doek. Gebruik een mat onder de halters om je vloer te beschermen.

Belangrijk: Dit halterset is een essentiële investering voor iedereen die serieus is over thuisfitness. Met 60,15 kg aan gewichten heb je voldoende voor jaren van progressieve training en spiergroei!

Bouw kracht en spieren op thuis. Bestel nu dit complete halterset en start met effectieve krachttraining!