Lat Pulldown Machine Met Verstelbare Stoel

Lat Pulldown Machine met Verstelbare Stoel - 80 kg Laadvermogen

Bouw een sterke en brede rug met deze professionele lat pulldown machine! Deze hoogwaardige krachttrainer van zwart staal met 80 kg laadvermogen biedt een complete rugtraining in je eigen home gym. De verstelbare stoel en meerdere greepposities maken diverse oefeningen mogelijk voor een complete bovenlichaam workout. Perfect voor het trainen van je latissimus, biceps, schouders en core.

Waarom kiezen voor deze lat pulldown machine?

• 80 kg laadvermogen: Voldoende weerstand voor progressieve overload en spiergroei
• Verstelbare stoel: Pas de hoogte aan voor optimale positie en comfort
• Zwart staal constructie: Duurzaam en stabiel voor veilige training
• Meerdere greepposities: Train je rug vanuit verschillende hoeken
• Soepel kabelsysteem: Vloeiende beweging voor effectieve training
• Comfortabele bekleding: Hoogwaardige padding voor langdurige trainingen
• Compact ontwerp: Past in elke home gym of trainingsruimte
• Gewicht: 27,7 kg: Stevig en stabiel tijdens gebruik

Specificaties

• Merk: vidaXL
• Kleur: Zwart
• Materiaal: Staal
• Laadvermogen: 80 kg
• Gewicht: 27,7 kg
• Type: Lat pulldown machine met verstelbare stoel
• Land van herkomst: China
• SKU: 12698.42002576
• Barcode: 8721158842749

Ideaal voor:

• Lat pulldowns (brede en smalle grip)
• Tricep pushdowns
• Bicep curls met kabel
• Face pulls voor schouders
• Seated rows
• Core rotaties
• Full-body kabeloefeningen

Voordelen van lat pulldown training:

• Brede rug ontwikkelen: Train je latissimus voor de V-vorm
• Verbeterde pull-up prestaties: Bouw kracht op voor pull-ups
• Meerdere spiergroepen: Train rug, biceps, schouders en core
• Veilige progressie: Verhoog gewicht geleidelijk zonder spotters
• Veelzijdigheid: Tientallen oefeningen mogelijk met één machine
• Betere houding: Sterke rugspieren verbeteren je houding

Spieren die je traint:

• Latissimus dorsi: Brede rugspieren voor V-vorm
• Trapezius: Bovenrug en nekspieren
• Rhomboïden: Spieren tussen schouderbladen
• Biceps: Armen worden meegetraind bij pulldowns
• Onderarmen: Grip en voorarmkracht
• Core: Stabilisatie tijdens oefeningen

Oefeningen die je kunt doen:

• Wide grip lat pulldown: Brede rug ontwikkelen
• Close grip lat pulldown: Focus op dikte van de rug
• Reverse grip pulldown: Extra biceps activatie
• Tricep pushdown: Triceps isolatie
• Cable bicep curl: Constante spanning op biceps
• Face pulls: Achterste schouders en houding
• Seated cable row: Middenrug training

Gebruikstip: Stel de stoel in zodat je knieën stevig onder de pads zitten. Begin met een lager gewicht om de juiste techniek te oefenen. Trek de bar naar je borstbeen toe, niet naar je nek. Houd je borst vooruit en schouderbladen naar achteren. Controleer de beweging zowel naar beneden als naar boven.

Onderhoudstip: Controleer regelmatig of alle bouten en schroeven goed vastzitten. Smeer de kabels en katrollen periodiek voor soepele werking. Reinig de bekleding met een vochtige doek. Controleer de kabels op slijtage en vervang indien nodig.

Belangrijk: Deze lat pulldown machine is essentieel voor elke home gym. Het is een van de meest effectieve apparaten voor rugtraining en biedt eindeloze variatiemogelijkheden voor een complete bovenlichaam workout!

Bouw een sterke en brede rug. Bestel nu deze lat pulldown machine en til je rugtraining naar een hoger niveau!