Roeitrainer Met 5 Niveau's En Hydraulische Weerstand

Roeitrainer met 5 Niveaus en Hydraulische Weerstand

Train effectief thuis met deze professionele roeitrainer! Deze hoogwaardige roeimachine met hydraulische weerstand en 5 verstelbare niveaus biedt een complete full-body workout. Perfect voor cardiotraining, spieropbouw en calorieverbranding in je eigen home gym. Het compacte ontwerp maakt het ideaal voor thuisfitness zonder veel ruimte op te offeren.

Waarom kiezen voor deze roeitrainer?

• 5 weerstandsniveaus: Verstelbare hydraulische weerstand voor alle fitnessniveaus
• Full-body workout: Train 86% van je spieren in één oefening
• Hydraulisch systeem: Soepele, stille beweging zonder onderhoud
• Compact ontwerp: Ruimtebesparend voor kleine home gyms
• Comfortabel zadel: Ergonomisch ontworpen voor langdurige trainingen
• Antislip voetpedalen: Veilige grip tijdens intensieve workouts
• Digitaal display: Monitor tijd, aantal slagen, calorieën en meer
• Gewicht: 18,2 kg: Stevig maar toch verplaatsbaar

Specificaties

• Merk: vidaXL
• Kleur: Zwart
• Weerstandssysteem: Hydraulisch met 5 niveaus
• Gewicht: 18,2 kg
• Type: Roeitrainer met hydraulische weerstand
• Land van herkomst: China
• SKU: 12698.92014
• Barcode: 8719883807560

Ideaal voor:

• Cardiotraining en conditieverbetering
• Gewichtsverlies en vetverbranding
• Spieropbouw en toning
• Full-body workouts
• Low-impact training (vriendelijk voor gewrichten)
• Revalidatie en herstel
• Thuisfitness en home gym

Voordelen van roeien:

• Full-body workout: Train armen, benen, rug, core en schouders tegelijk
• Effectieve calorieverbranding: Verbrand tot 600+ calorieën per uur
• Low-impact: Vriendelijk voor gewrichten, geschikt voor alle leeftijden
• Cardiovasculair: Verbeter je hartgezondheid en uithoudingsvermogen
• Spieropbouw: Bouw kracht en spiermassa op
• Tijdefficiënt: Train je hele lichaam in één oefening

Hydraulische weerstand voordelen:

• Soepele, vloeiende beweging
• Stil in gebruik - stoor je huisgenoten niet
• Minimaal onderhoud nodig
• Compact ontwerp door geen water of magneten
• 5 verstelbare niveaus voor progressie
• Betaalbaar alternatief voor water- en magnetische roeiers

Spieren die je traint:

• Benen: Quadriceps, hamstrings, kuiten (60% van de kracht)
• Core: Buikspieren en onderrug voor stabiliteit
• Rug: Latissimus, trapezius, rhomboïden
• Armen: Biceps, triceps, onderarmen
• Schouders: Deltaspieren voor kracht en stabiliteit

Gebruikstip: Begin met weerstandsniveau 1 of 2 om de juiste techniek te oefenen. De roeibeweging bestaat uit vier fasen: catch (voorste positie), drive (krachtige trek), finish (achterste positie) en recovery (terugkeer). Focus op een vloeiende beweging waarbij je benen eerst duwen, dan je rug naar achteren leunt en tenslotte je armen trekt.

Onderhoudstip: Veeg de roeitrainer na gebruik schoon met een vochtige doek. Controleer regelmatig of alle bouten en schroeven goed vastzitten. Smeer bewegende delen indien nodig. Berg op een droge plek op.

Belangrijk: Deze roeitrainer is perfect voor iedereen die thuis een effectieve full-body workout wil zonder veel ruimte of een groot budget. Het hydraulische systeem biedt voldoende weerstand voor beginners tot gevorderde sporters!

Train effectief thuis. Bestel nu deze roeitrainer en ervaar een complete full-body workout!